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10种茄子的做法大全,健康又美味

发布日期:2024-06-24 13:00:44

作为常见的蔬菜之一,茄子既美味又营养。那么如何将茄子做得更加美味呢?接下来推荐给大家10种茄子的做法,供您参考。

1. 清蒸茄子:茄子洗净后去蒂,切成滚刀块,加入盐巴腌制半小时,再放入菜篮子里蒸15分钟即可。

2. 茄子煲血蛤:将茄子和血蛤一起煮,增强了茄子的鲜美味道。豆腐也可以一起加入做的更加美味。

3. 烤茄子:把茄子每一面都刷上薄薄的一层调料,然后放入烤箱烤制约二十分钟,期间可以翻面,直到颜色看起来熟透,类似烤土豆的时候。

4. 红烧茄子:将茄子切成大段状,爆香葱姜后,加入茄子慢炖入味,最后淋上美味的酱油,就是一道超级下饭的红烧茄子了。

5. 酸辣茄子:将茄子切成细条状状,加入生姜、蒜弄成泥状,然后爆香加入醋和辣椒,搅拌均匀即可。

6. 牛肉茄子煲:选用优质的牛肉,加入茄子红烧,既美味又健康。

7. 茄子蛋炒饭:将茄子和鸡蛋一起炒饭,色香味俱佳。

8. 茄子三明治:将茄子和奶酪搭配制作成三明治,口感丰富。

9. 涼拌茄子:将茄子切成粗棒状,加入葱花、蒜辣酱、白芝麻颗粒搅拌均匀后,放入冰箱降温食用。

10. 茄子卷:将茄子切成薄片,加入肉馅中,卷成紧实的小卷状,用锡纸包好,放入烤箱中。待茄子卷熟后,撒上生菜丝即可。

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