秋葵是一种非常营养的蔬菜,不仅富含多种维生素和矿物质,而且还具有抗氧化、减肥、润肠等多种功效。秋葵菜品做法多样,下面介绍几种秋葵美食,快来尝试吧!
秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵200克、鸡蛋2个、盐、麻油适量。
做法:
1.将秋葵洗净切段,鸡蛋打散备用;
2.平底锅烧热加油,将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄;
3.将秋葵放入锅中,快速煸炒,加适量盐调味;
4.最后淋上少许麻油即可。
秋葵炸酱面
材料:秋葵150克、切好的面条、炸酱、盐、鸡精、味精适量,在热水中焯烫10秒左右的蕨根粉丝。
做法:
1.将秋葵洗净切段煮熟备用;
2.热锅凉油爆香蒜末和姜末后,加入炸酱煸炒;
3.倒入清水,水量要比做面条时多一点,也不可少,然后加少许盐和调料,烧开后将煮熟的秋葵加入,煮沸即可;
4.将焯好水的蕨根粉丝放入碗中,加入秋葵炸酱汤即可。