孕妇的营养需求特别高，每天需要摄取多种维生素和矿物质来维持自身和胎儿的生长发育。桂圆中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等，是一种营养丰富的水果。那么，孕妇可以吃桂圆吗？
答案是可以的。在孕期中，孕妇的身体需要更多的能量来支持胎儿的发育。桂圆中含有大量的蛋白质和糖分，能够提供孕妇所需要的能量，有益于孕妇和胎儿的健康。
此外，桂圆还含有丰富的维生素C，有助于提高孕妇的免疫力，增加身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
不过，孕妇在食用桂圆时需要注意，应该适当控制食用量，不能过量。因为桂圆性温，过量食用容易引发口腔溃疡、上火等问题。建议孕妇每天食用一两即可，以免引起身体不适。
