有脚臭怎么办(【有脚臭怎么办】三步让你告别臭脚)

越来越热的天气，在穿上鞋子一整天后，脚臭就成了很多人的烦恼。脚臭虽然不是疾病，但同样对精神上和社交上都会产生影响。本文为你提供三个简单的方法帮助你消除脚臭。

1. 足浴法

足浴法是一种比较常见的缓解脚臭的方法，可选用的泡脚药材有：生姜、草果、冬瓜皮、白醋等。可以在家泡脚，每次15至20分钟，可以消除足部疲劳，同时也能起到去除脚臭的作用。

2. 换鞋垫和袜子

换掉袜子和鞋垫，特别是运动鞋、棉鞋和除皮鞋、厚底鞋、新鞋外其他鞋款的鞋垫要更换。建议选择纯棉或竹纤维的袜子，它们都有良好的吸汗透气性能，能有效吸收脚汗，减轻脚部湿度。

3. 消毒鞋子

鞋子是臭脚的渊源之一，而且鞋是直接跟脚接触的，更容易沾染污垢。所以，经常要对鞋子进行消毒清洗，避免其滋生臭味的细菌。可以用酒精、白醋、食盐水或专门的鞋用消毒剂，每周消毒两次足矣。

如果遇到自己的脚臭，不要紧张，立刻使用上述方法，坚持做好日常的清洁工作，可以轻松杜绝脚臭的困扰。